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【体育讲堂】自行车运动冬训该做什么

2019-05-24 17:04 来源:蜀南在线

  【体育讲堂】自行车运动冬训该做什么

  今天,中国足球协会青训中心授牌及青训总监聘书颁发仪式在人民日报社人民网举行。其中,“永远的画面”海报展精挑细选了近180部影片的海报、片花和获奖实物,展现中国电影人走过的不平凡路程和取得的辉煌成就;“光影四十”展映活动则选取了12部反映不同年代社会风云和时代变迁的国产影片,呈现电影人面向人民、反映现实的创作志向。

会荆溪王德翁亦云,近日哥哥窑绝类古官窑,不可不细辨也。本展览共分为六个单元:第一单元为“大漠之舟”。

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  如内蒙古、辽宁、吉林、江苏、河南、湖北、陕西等多省(区、市)举行本省(区、市)的国际博物馆日主会场活动,整合省内博物馆资源,集中开展多种形式的展览和教育活动。

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  ”这是乾隆皇帝作于1781年的《咏哥窑葵花碗》中的诗句,道出了哥窑之美。

  《汾河湾》于我而言是首演,余叔岩先生没有留下任何资料,但却是我一直请教的李锡祥先生压箱底的几出戏之一。

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太原汾河景区迎来建成19年后的首次大修 将变成这个样子

2019-05-24 15:06:12 来源: 山西晚报
格德斯梅开二度,C罗助攻费尔南德斯进球,最终葡萄牙3-0完胜对手。

????原标题:建成19年 汾河景区首次大修

????太原城市管理全面提升行动启动3个多月了,作为整治内容之一的汾河景区有哪些变化?未来还要改造哪些地方?

汾河景区内的“中国巨龙”景观灯。

健身步道建成后的效果图。

????4月26日,阳光明媚、春风暖暖,太原汾河景区内,刚出生的野生小鸭正悠闲地欣赏着两岸美景,景区内桃花、梨花、杏花竞相开放。沙滩上,孩子们开心地撒着欢儿,南北长20.5公里的汾河两岸春色正浓。

????今年1月20日,太原市启动了史上规模最大的城市管理全面提升行动,决定用两年时间,从道路交通秩序、违法建设、占道经营等10个方面对城市进行综合整治。汾河公园景区环境整治,是10项重点整治内容之一,这意味着,陪伴太原市民19年的汾河景区将迎来景区建成之后的首次大修和综合提升。

????3个月过去了,汾河景区有哪些变化?记者进行逐一探访,并采访景区管理方,了解未来还有哪些地方要改造。

????6处

????风筝放飞区域增加了

????4月26日上午10时,汾河景区汾河湿地公园芳草渡广场。蓝天、微风,好天气吸引了不少市民前来放风筝。

????“以前放风筝的地方只有一处,春天放风筝的人多,尤其是到了周末,大家挤在一起,老是会出现风筝线缠绕在一起的情况。人多地方小,难免会存在安全隐患。”市民王秦锐先生说,他特别喜欢放风筝,也很关注汾河景区提升改造是否会取缔原先碧水广场风筝放飞区域。

????让王秦锐和市民们开心的是,汾河景区综合提升改造工程启动后,景区管委会结合市民需求和景区现状,又多增加了6处风筝放飞区域。

????“从今年2月份开始,汾河景区就组织相关工作人员对南内环桥以北景区开阔的广场、绿地进行实地考察,在不影响游人游园和市内交通的情况下,新开辟了部分风筝专用放飞区域。”汾河景区管委会办公室主任侯刚告诉记者,目前包括之前已开辟出的风筝放飞区域,汾河景区共有7处风筝放飞区域,分别为:

????区域一:汾河东岸,迎泽桥南100米处往南至汾河景区沙滩碧水广场。

????区域二:汾河东岸,迎泽桥北100米处往北至汾河景区双环广场。

????区域三:汾河东岸,汾河湿地公园芳草渡广场(胜利桥北700米,山西林业学院对面汾河湿地公园内)。

????区域四:汾河东岸,汾河湿地公园轮之舞广场(胜利桥北2公里)。

????区域五:汾河西岸,迎泽桥南100米处往南至梨园余音广场。

????区域六:汾河西岸,迎泽桥北100米处往北至晋汾鼓韵广场。

????区域七:汾河西岸,汾河湿地公园沙滩(柴村桥以北1公里处)。

????记者走访7处风筝放飞区域看到,每一处都有明显的指示牌和放风筝注意事项的温馨提示牌。汾河公园轮之舞广场风筝放飞区域就设在景区的草坪里,形态各异、颜色鲜艳的各式风筝高高飞起,每一次风筝的摆动都能引来草坪上撒欢奔跑的小朋友们阵阵欢乐的笑声。

????126米

????“中国巨龙”景观灯完成落架大修

????夜幕降临,在汾河景区水面,一条黄色金龙踏浪前行、巍峨挺拔,在彩色灯光的映衬下,这里成了龙城最抢眼的景观。建成于2002年的汾河景区“中国巨龙”景观灯组,目前已成了市民眼中的汾河名片。在此次汾河景区综合整治中,龙灯迎来首次落架大修。

????4月26日上午,记者在汾河景区漪汾桥与迎泽桥之间,看到了已经修缮完毕、准备向市民亮相的“中国巨龙”景观灯组。该景观灯组头向北,尾朝南,金黄的龙身,红色的龙鳞,全身呈飞舞的运动姿态,在龙身处飘着几朵蓝色祥云,龙爪高高举起。

????“对于太原市民来说,这里不仅仅是一种景观,更是一种情结。‘中国巨龙’景观灯从建成以来,每年都会进行灯路维修、供电线路维修更换等基本维修。受十几年风吹日晒等自然条件的影响,‘中国巨龙’景观灯的骨架已经严重受损。为了使它重振雄风,景区对中国巨龙进行了落架大修。”参与此次落架大修的施工人员告诉记者,“中国巨龙”景观灯全长126米,龙头最高处达16米,龙尾高7.5米,龙身跨度20米,最大直径2.7米。“中国巨龙”全身用20余吨钢筋与钢管搭建,共计用八锦绸布近3000平方米。

????现场,记者了解到,此次对“中国巨龙”景观灯进行彻底大修,把以前龙灯采用的3700个普通白炽灯泡,全部更换成了8000个LED灯,不仅光源密度增加了一倍,能源消耗也只占以前的二分之一。其次,“巨龙”的外衣也由原来的八锦绸布更换成了更加结实耐用的缎面材料。除此之外,“中国巨龙”下部基础还进行了巩固,对于受损严重的部位进行了彻底更换。

????现在,全新的“中国巨龙”已经改造完毕,这条“龙”在汾河中逆流而上,动感十足。侯刚表示,4月26日晚,修缮一新的“中国巨龙”首次亮相,今后每晚7点到10点,市民都可以前往汾河边一睹新龙风姿。

????10公里

????专属塑胶健身步道将开工建设

????近几年,随着汾河景区不断向南延伸,这个贯穿太原市主城区的文化旅游景观长廊,还是健身爱好者的首选锻炼点。在汾河公园里健步走,已经成为一种城市时尚。

????作为此次汾河景区综合提升的最大亮点,今年将在景区内建设10公里专属塑胶健身步道。那么,健身步道究竟设置在哪里?什么时候开建呢?

????“健身步道将分段进行建设,根据准备情况,‘五一’过后,我们会先在汾河东岸建设约5公里的健身步道。”侯刚表示,即将开建的汾河景区健身步道位置在漪汾桥到南内环桥之间,为了避免施工给游人带来干扰,开工时间特别选在了假期结束之后。另外,健身步道建设会局部设置围挡,不影响整个景区对外开放。

????在已经基本确定的健身步道效果图上,记者看到,健身步道建在汾河景区绿化区域内,游客在步道上可同时享受汾河河岸风光,步道沿途设有休息平台,可供锻炼者中途休息。健身步道与一般道路在路面颜色、材质等方面有明显区别,一般由能保护锻炼者的特殊材质铺设而成,并在步道路面及周边设有全程标示、健身指南标示以及健身设施等。

????健身步道的建造,不仅给热爱锻炼的市民带来便利,也将为汾河景区再添一景。

????2000根

????铁质栏杆将换成寿命长的花岗岩栏杆

????为防止游人跌落水面,在汾河景区建成之初,汾河西岸胜利桥至南内环桥段就设置了铁质栏杆和铁链锁进行围护装饰。

????4月26日上午,记者在汾河景区西岸南内环段看到,不少铁栏杆上有铁锈,栏杆之间的铁链也有锈迹和后期修补的痕迹。在汾河景区管委会,记者了解到,作为本次景区综合提升重点内容之一,今年将对西岸主园园路、栏杆进行全面改造。

????此次改造具体范围为:汾河景区西岸胜利桥至南内环桥段约5公里园路。园路将由现在的水泥地面更换为美观的压花混凝土路面,河岸沿线约2000根铁质栏杆将更换成寿命较长的花岗岩栏杆。

????采访中,记者在汾河景区内看到了多处岗亭、商亭正在进行拆除。“到4月26日,我们已经在景区范围内拆除了30座老旧岗亭、商亭。”侯刚告诉记者,现阶段汾河景区内已经进行了3次全方位、无死角的大排查、大整治。截至目前,已对40余座老旧公厕的95处供水、供电管线、80处洁具、395处配套设施进行了维修;并对50余处存在安全隐患的设施设备、路面铺装进行应急抢修,共整修围网800余延米,整平广场500平方米。

????此外,汾河景区还对景区内的体育健身器材进行更新,完成对景区胜利桥至南内环桥破损严重的1000余套老旧灯具的更新、维修工作;对50余座箱变、电信基站进行美化、翻新;从综合提升整治至今,汾河景区共计清运垃圾2600余吨、打捞水面垃圾720余吨;完成清淤工作6万立方米以上。

????未来,汾河景区管委会还将对景区内建成年代较长的近20座公厕内的各类软硬件设施进行翻新、改造;在游客、市民人流集中区域,适时增建便民厕所。对胜利桥至南内环桥段范围内破损严重的面积近万平方米的10处广场铺装进行改造、翻新。对景区内锈蚀、破损严重的200余套果皮箱进行更换;新增、更新坐椅150余套。(记者 要维维 实习生 高于茸)

[责任编辑: 王俊玲 ]
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